No dia vinte (20) de março teremos o Dia Mundial da Saúde Bucal. A data tem como objetivo chamar atenção para os cuidados necessários para manter uma boa higiene bucal e, quando falamos sobre isso, a escovação é certamente o primeiro e mais importante hábito a iluminar os nossos pensamentos. E tal como a escovação, é igualmente importante a utilização do fio dental para a limpeza no dia a dia.

De acordo com pesquisas divulgadas, apenas cerca de 57% dos brasileiros fazem uso da ferramenta diariamente, e o hábito é mais frequente entre aqueles que se encontram na faixa etária de 30 a 39 anos. Em vista disso, é possível constatar que tal cuidado é negligenciado por boa parte da população — Muitas vezes por não conhecerem a fundo os malefícios causados pela falta deste hábito, que podem variar desde cáries a doenças periodontais.

É muito comum pessoas terem dúvidas sobre a utilização do fio dental. Por isso, separamos algumas questões recorrentes que talvez possam lhe ajudar:

O fio dental deve ser usado em toda escovação?

Você sabia que quando não fazemos uso do fio dental deixamos de limpar cerca de 35% dos nossos dentes? Pois é, isso se dá porque existem pequenos espaços que a escova não é capaz de alcançar. Sendo assim, a higiene só fica completa quando fazemos a utilização do mesmo no processo de limpeza diária. Portanto, o ideal é que ele seja usado diariamente, ao menos uma vez por dia e, de preferência, logo após as refeições.

Como usar o fio dental?

A principal função do item é remover placas bacterianas e resíduos alimentares nas áreas em que a escova dental não consegue alcançar com facilidade. Sendo assim, a técnica correta da utilização do fio consiste em posicioná-lo no espaço entre os dentes e então deslizar, gentilmente, para cima e para baixo, passando por toda a superfície lateral dos dentes.

Também é importante passá-lo ao redor da base de cada um, ultrapassando a borda de junção entre o dente e a gengiva, cuidadosamente, a fim de não causar lesões no tecido gengival que é frágil. Utilize uma parte diferente do pedaço de fita para cada vão.

O fio dental deve ser usado antes ou depois da escovação?

Isso segue a preferência de cada pessoa. O importante mesmo e utilizá-lo. Contudo, pesquisas mais recentes apontam que é mais eficiente quando utilizado antes da escovação.

Qual é o melhor tipo de fio dental para a limpeza bucal?

Por não existir um tipo específico e ideal, sendo em sua maioria um produto de escolha e preferência pessoal e/ou recomendação profissional, você pode realizar a compra de qualquer fio dental à venda em farmácias e afins, seja ele tradicional ou um fio dental com suporte.

Existe diferença entre fio e fita dental?

A única diferença entre eles é a largura e espessura. A fita, por sua vez, é mais larga que o fio, e, portanto, é capaz de circundar uma superfície maior do dente. Mas quando utilizados corretamente, não existem diferenças quanto à eficácia da limpeza.

Crianças também precisam utilizar o fio dental?

Profissionais aconselham que o fio dental seja inserido na rotina de higiene dos pequenos, com o intuito de prevenção e incentivo ao hábito saudável. Inicialmente sendo aplicado pelos responsáveis, até que a criança desenvolva a coordenação e habilidade para fazer sozinha.

Quem tem prótese pode usar fio dental?

Também é recomendado o uso do fio para pessoas que possuem próteses fixas, o que muda é apenas a técnica. Por conta dos dentes da prótese serem muito unidos, é necessária a utilização de itens específicos como os passadores de fios ou até mesmo escovas interdentais.

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E quem usa aparelho fixo também pode?

Aqueles que usam o aparelho fixo também devem utilizar ferramentas alternativas, tal como os passadores e/ou escova interdental — para auxiliar na higiene e complementar a limpeza da escovação. Todavia, é sempre importante seguir a orientação de seu dentista.

Fonte: Veja Saúde/Ministério da Saúde