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Dicas da Plural

Confira nossas últimas dicas.

Novembro Azul: todos contra o Câncer de Próstata.

Chegou a vez dos homens vestirem a camisa pela campanha de mobilização para prevenção e combate ao Câncer de Próstata: novembro...

Outubro Rosa

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer — INCA, a estimativa é que entre 2016 e 2017 tenham surgido cerca de 600 mil novos casos da doença....

Brincadeiras de criança

Em tempos de jogos no celular, é natural que as crianças brinquem pouco ao ar livre...

Suicídio: como prevenir?

Segundo a OMS, a maioria dos casos de suicídio poderiam ser evitados caso a vítima encontrasse auxílio a sua volta...

Setembro Amarelo – Falar é melhor solução

O suicídio faz mais vítimas anualmente no Brasil do que a AIDS e alguns tipos de câncer. Apesar disso, muitos preferem não discutir o assunto...

Mitos e verdades sobre a trombose

Cada vez mais comum nos dias de hoje, a trombose pode ser desencadeada por alguns fatores que vão desde o uso de anticoncepcionais até longas viagens de avião...

Previna-se contra as doenças mais comuns no frio

No frio acabamos passando mais tempo em locais fechados, e isso facilita a propagação de vírus e bactérias que causam algumas doenças que acabam sendo...

Como descobrir problemas de visão em crianças

Identificar doenças oculares em crianças não é tarefa fácil. Muitas vezes, as crianças só são levadas ao oftalmologista após alguma reclamação constante...

Aproveite as férias escolares para colocar em dia a saúde das crianças!

Enfim férias! A temporada mais aguardada pelas crianças para brincar, se divertir e viajar.

Exames fundamentais para a saúde da mulher

O dia 28 de maio marca duas lutas importantes para a saúde feminina: o Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher e o Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna.

5 atitudes para proteger o planeta Terra

A Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura - Unesco intitula o dia 22 de abril como "Dia Internacional da Mãe Terra"

10 motivos para ler mais

A leitura estimula a memória, expandindo nossa capacidade de armazenar informações..

Dez hábitos que ajudam a ter uma saúde melhor

Com cuidados simples, podemos aumentar nossa expectativa e qualidade de vida

Plural Saúde na Corrida do Túnel

A Equipe Plural Saúde participou da Corrida do Túnel, que aconteceu em 19 de março em Niterói.

Dia Nacional da Saúde e Nutrição

Ter uma alimentação equilibrada é um dos princípios básicos para viver de maneira saudável!

Participe da 1ª Meia Maratona de Niterói

Promover a saúde com a prática de esporte é um prazer para a Plural Saúde, por isso apoiamos a 1ª Meia Maratona de Niterói! Participe desse desafio com a gente!

O que comer antes de correr 5k?

Praticantes de corrida devem usar como combustíveis básicos para promoção de energia os carboidratos em primeiro lugar, gorduras em segundo, e finalmente ...

Alimentos para curtir o Carnaval

Quais são os alimentos ideais para curtir com pique o Carnaval? Saiba o que consumir nos dias de folia para ter mais energia e melhorar possíveis ressacas.

Educação: Autoridade x Autoritarismo

Educar os filhos com autoridade sem decair em autoritarismo é um dos principais desafios diante dos quais os pais se deparam...

Você conhece alguém que ronca?

Você sabe o que causa o ronco? Conheça as causas, fatores de risco e tratamentos.

Você sofre de insônia?

Sabia que a insônia crônica pode afetar a memória, e até mesmo causar depressão?

Fim de ano e metas: faça sua lista para 2017!

Em dezembro é comum o ritual de organizar, ainda que mentalmente, uma lista de objetivos serem alcançados no ano seguinte.

Novembro Azul: Todos contra o Câncer de Próstata

O mês de novembro é dedicado internacionalmente às ações relacionadas ao combate ao câncer de próstata e à saúde do homem.

Mitos e verdades sobre o Câncer de Próstata

Novembro é o mês de conscientização sobre o combate ao Câncer de Próstata. Conheça alguns mitos e verdades sobre a doença.

Dia Mundial de Prevenção à Osteoporose

O objetivo principal da Campanha de Prevenção à Osteoporose, realizada no dia 20 de outubro, é conscientizar a população sobre as formas de prevenção da doença.

Vamos falar sobre o câncer de mama?

A campanha Outubro Rosa visa estimular a detecção precoce da doença, conscientizando a população sobre a importância da Mamografia e do autoexame

Por que devemos mastigar bem os alimentos?

Você costuma comer rápido e não prestar atenção ao ato de mastigar? Então veja alguns motivos importantes para uma mudança de hábito à mesa

Cuidados com a saúde ocular

Dias frios trazem tempo seco, e com ele problemas que afetam a saúde de nossos olhos, como irritação...

Seu bem-estar só depende de você

Siga algumas poucas instruções simples, e veja a diferença em sua rotina!

Alguns métodos para largar o cigarro

É difícil largar o cigarro, mas hoje, no Dia Nacional de Combate ao Fumo, trazemos algumas dicas para ajudar a driblar a abstinência ...

Uso moderado da cafeína não oferece risco à saúde

Encontrada no café, em diferentes tipos de chás e de refrigerantes, e também no chocolate, a substância pode ser consumida mesmo por hipertensos...

O Brasil é referência em aleitamento materno

O Brasil recebeu, em março deste ano, o reconhecimento da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS/OMS) como referência mundial em aleitamento materno

10 motivos para praticar atividades físicas

Atividades físicas no dia a dia

Sabemos que precisamos de trinta minutos de atividades físicas de esforço moderado por dia, Mas nem todo exercício se resume à academia de ginástica ou a caminhadas pelo quarteirão

Como se prevenir contra a H1N1

O que é a gripe H1N1? Reunimos algumas informações úteis sobre como se prevenir contra o vírus.

Dia Nacional dec Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, doença que atinge cerca de 23% da população brasileira.

Prevenção para uma vida saudável

Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta, além de auxiliar na proteção de doenças. Para isso, é importante ter uma boa nutrição, controlar o peso...

Cinco dicas para manter seu colesterol equilibrado

Para ajudar a combater nosso vilão, precisamos manter o bom funcionamento do organismo. Para isso, é importante cuidar da alimentação e do estilo de vida, além de estar em dia com nossos exames de rotina.

Exames pré-atividades

Fazer exercícios físicos é mais do que recomendável para se ter qualidade de vida, mas antes de começar a mexer o corpo é fundamental fazer alguns exames.

Cinco dicas para quem tem alergias respiratórias

Quem sofre as ‘ites’ respiratórias sente na pele o esforço que tem que fazer para praticar atividades físicas. Diferente dos que algumas pessoas pensam...

Ministério da Saúde realiza mudanças no calendário de vacinação

Os postos de saúde de todo o país já estão com novo calendário de vacinação para 2016. Estão sendo alteradas doses de reforço para vacinas infantis contra meningite e pneumonia, além do esquema vacinal da poliomielite.

Cuidados com a Dengue, Febre Chikungunya e a Zika:

Ninguém gosta de ter dengue. Mas, estar com os sintomas e demorar para saber o diagnóstico é um problema ainda maior. Além da dengue, o mesmo mosquito transmissor também carrega o vírus da Zika e da Febre Chikungunya.


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